Zomerseizoen inzetten met wegkoers

Zomerseizoen inzetten met wegkoers

© foto: Brian Petyt Vorige zomer had ik mijn eerste wedstrijd op de weg gereden in Wilrijk. Dit seizoen wil ik er graag wat meer afwerken en dus besloot ik werk te maken van mijn goed voornemen in Diegem. Tijdens het opwarmen merkte ik dat het blijkbaar gangbaar is om ruim (>40min) voor de start aan de streep te gaan staan. Ik stopte mijn opwarming dan maar iets vroeger dan gepland om nog 30min te staan wachten voor de start. Lijkt me niet ideaal maar er stonden al zeker 70…

Inspanningstest bij EnergyLab

Inspanningstest bij EnergyLab

Voor ik op trainingsstage naar Benidorm vertrok, wou ik graag weten hoe ik mijn trainingen voor de komende weken best zou aanpakken en waar mijn werkpunten lagen. Daarom ging ik een inspaningstest doen bij EnergyLab. Ginds aangekomen had ik eerst een intakegesprek om mijn vorige wedstrijdseizoenen te bespreken en doelen te stellen voor het komend jaar. Dan ging ik onder de bodyscanner om mijn vetpercentage, botdensiteit en de verdeling van de spiermassa te bepalen en te vergelijken met vorig jaar. Erg interessant en gelukkig enkel goed nieuws! Daarna was het…

Eerste cross, eerste overwinning!

Eerste cross, eerste overwinning!

Enkele weken na het einde van het wedstrijdseizoen besliste ik dat ik het tijdens de winter eens op een cyclocrossfiets wou proberen. Toen enkele dagen na kerstmis 2 mooie, flashy Cannondale Superx’en stonden te wachten op mij bij Baik, wou ik zo snel mogelijk starten in een cross. Zo gezegd, zo gedaan, ik ging op zondag naar de Rapencross in Lokeren. Ik wist niet wat te verwachten, maar had me voorgenomen om plezier te maken en veel bij te leren. Dan ben je meestal al goed op weg. Het parcours…

11e plaats Roc d’Azur

11e plaats Roc d’Azur

Vorige week moest ik tot mijn grote spijt de finale van de Flanders Cup in Ravels aan mij laten voorbijgaan wegens ziekte. Ik was nog niet helemaal hersteld toen we enkele dagen op voorhand vertrokken richting Fréjus om het seizoen in schoonheid af te sluiten met de XCO wedstrijd van de Roc d’Azur. Het weer was erg mooi en het uitzicht op de zee nog mooier, maar ik voelde al in de dagen voorafgaand aan de wedstrijd dat ik nog niet helemaal genezen was en een aantal trainingsuren te kort kwam….

Gewonnen in Benelux Cup Esch-sur-Alzette

Gewonnen in Benelux Cup Esch-sur-Alzette

In het Luxemburgse Esch-sur-Alzette stond de laatste manche van de Benelux Cup, een UCI C3 wedstrijd, op het programma. Het parcours was mooi en bestond uit een 2km lange startklim die me niet zo goed lag,  dan 5 km mooie singletracks en leuke stukjes met veel stenen en zo kwam je weer aan de aankomst. Zaterdag was het parcours nog glad, maar zondag was het helemaal opgedroogd en leek alles een stuk makkelijker. Er was enkel nog 1 klim die te steil was en waar je naar boven moest lopen….

Opnieuw winst: Flanders XCO Series Langdorp

Opnieuw winst: Flanders XCO Series Langdorp

Langdorp vind ik samen met Beringen één van de mooiste parcoursen in Vlaanderen. Het vernieuwde parcours heeft veel singletracks, een paar mooie afdalingen, een lange startklim en 140 hoogtemeters. Ik was van plan om niet te hard te starten en daarom kwam ik op kop om het tempo wat te drukken. Maar dat was niet volgens het plan van Lizzy Witlox een Marlo Koevoet die langs rechts kwamen opzetten. Petra Mermans had dat ook gezien en kwam langs links aan. Er zat niks anders op dan vol naar boven te…

Benelux Cup Landgraaf

Benelux Cup Landgraaf

Voor de wedstrijd wist ik niet goed wat te verwachten. Het ene deel van het parcours lag me erg goed. Het ging op en neer, veel singletrack, wortels en een mooie afdaling met kombochten. Het tweede deel was eerder vlak, snel en lag me iets minder. De sfeer voor de wedstrijd was somber. Een jaar geleden liet Annefleur Kalvenhaar na een zware val het leven. Ze wordt erg gemist en we hielden een minuut stilte voor de start. Iedereen reed met een bloem op het stuurbord voor Annefleur. In de…

Eerste wedstrijd op de weg

Eerste wedstrijd op de weg

Aangezien ik vaak op de weg train en het steeds beter gaat, besloot ik om eens deel te nemen aan een wedstrijd op de weg. Ik had er even de kalender bijgenomen en zo zou de wedstrijd in Wilrijk van categorie 1.15 mijn eerste wegkoers worden! Ik wist niet goed wat te verwachten behalve dat ik 30 rondjes van 3 km zou rijden. Dat is een heel stuk langer dan de XCO wedstrijden van 90 minuten die ik gewoon was… De eerste rondes gingen niet zo hard, maar vele optrekken…

Overwinning Flanders XCO Series Beringen

Overwinning Flanders XCO Series Beringen

Aan het parcours in Beringen heb ik goede herinneringen. Ik werd er in 2012 namelijk Belgisch Kampioene bij de Dames-Jeugd. Het is een mooi parcours op de mijterril met veel klimwerk en een leuk technisch gedeelte in het bos. Tijdens de startklim trokken Petra Mermans en Britt Van Den Boogert hard door. Ik kon meegaan en na Britt als tweede het bos ingaan. Het hele stuk in het bos was een singletrack waar je niet voorbij kon. Eens we uit het bos kwamen langs de finishlijn, haalde ik Britt in…

Podium op het Belgisch Kampioenschap

Podium op het Belgisch Kampioenschap

Het Belgisch Kampioenschap was een wedstrijd waar ik veel van verwachtte. Het parcours in Ottignies was zwaar door het klimwerk, maar daardoor ook heel eerlijk. Door aanhoudende droogte lagen er veel stroken waarin het zand erg mul geworden was en dat maakte de kans op stuurfoutjes groter. Bij de start bepaalde Petra Mermans het tempo, maar al snel kwam Githa Michiels op kop en reed weg van alles en iedereen. Even later ging Alice Pirard aan de haal, maar ik wist dat als ik zou volgen, ik mezelf zou opblazen….